納豆に砂糖を加えると、驚きの健康効果が!

【トッピングで味を変えてみよう】

そんなありがたい納豆ですが、普段どのような食べ方をしていますか。
パックに入っている、からしやタレで食べている方が大半ではないでしょうか。
時には、普段と違うトッピングで味を変えることで、新しい味や健康効果を生み出すことが出来ます。
ここでは、ちょっと意外かもしれませんが、砂糖を加えることをおすすめします。

東北地方や北海道などの地域では、古くから当たり前のように砂糖を加えて食べられてきました。
生きている納豆菌の好物は糖分であると言われており、砂糖を加えることで納豆菌がより繁殖し、栄養価が増す効果が期待できるのです。