ココナッツシュガーは、ココナッツヤシの花のつぼみから作られる砂糖です。
一般的な白砂糖の代わりに使えるうえ、いろいろな効果が期待できると最近注目されています。
ココナッツシュガーには、どんな効果があるのでしょうか。
また、手軽に生活にとり入れるには、どんな使い方がよいのでしょうか。
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朝食抜きで朝コーヒーを飲むと、身体にどんな影響があるの?
何かと忙しい朝、バタバタしていたり食欲が湧かなかったりして朝食は抜いてしまいがちですよね。
せめて飲み物だけでも飲もうと、眠気覚ましにコーヒーを選ぶ方も多いことと思います。
習慣として飲んでいる方も多いコーヒーですが、朝食抜きの状態で飲んでも大丈夫なのでしょうか。
