スマホにはUSB端子やヘッドフォン端子があります。
基本的にはスマホ自体でヘッドフォンを使用して音楽を聴くものですが裏技的な使用方法もあります。
タグ: 音楽
音楽で脳からα波を出し睡眠の質を良くしよう
早くお布団に入っても眠りが浅く、朝に気持ち良く起きられないという人が増えています。
現代人の生活は仕事や人間関係といったものでストレスが溜まりやすく、それが原因となって睡眠障害を抱えている人が多くなっていると言われています。
知ってるだけで、得をする
スマホにはUSB端子やヘッドフォン端子があります。
基本的にはスマホ自体でヘッドフォンを使用して音楽を聴くものですが裏技的な使用方法もあります。
早くお布団に入っても眠りが浅く、朝に気持ち良く起きられないという人が増えています。
現代人の生活は仕事や人間関係といったものでストレスが溜まりやすく、それが原因となって睡眠障害を抱えている人が多くなっていると言われています。