今注目の、ココナッツシュガーの効能と使い方

【コーヒーなど飲み物に最適】

さまざまな利点のあるココナッツシュガーを生活にとり入れるには、どんな使い方がよいでしょうか。
くせが少ないので、料理やお菓子作りに利用でき、こくのある甘さ控えめのヘルシーな仕上がりになります。
ただし、料理やお菓子作りに使うときは、普通の砂糖とは甘さや使い勝手が違うため、計量などに工夫が必要になります。
より手軽にとり入れる方法は、コーヒーや紅茶などの飲み物に入れることです。

スティックシュガー代わりに飲み物に入れるならば、好みの量を溶かすだけで大丈夫なので、ココナッツシュガーの効果を気軽に得ることができます。

【まとめ】

ココナッツシュガーは、香ばしく優しい味の、親しみやすい砂糖です。
血糖値の上昇が他の砂糖類に比べてゆるやかで、さまざまな栄養成分も得られるという特徴があります。
こうした効果を簡単に得るには、コーヒー・紅茶などの飲み物に入れるのがおすすめです。
生活の中に、気軽にとりいれていきたい食品です。