【時間管理にスマホアプリ】
日常的に遅刻が多いなど時間にルーズになりがちな方は、失態が度重なるごとに他人からの信用を失ってしまいます。
そんな悪習慣の抜けない方は、スマートフォンのアプリをうまく活用してみてはいかがでしょうか。
例えば、殆どのスマートフォンに既存のアラームアプリ使うことで時間管理が可能です。
アラームが鳴ったら掃除をする。アラームが鳴ったら勉強する。というように、こまめな時間設定を行うことで「ついだらだら」を減らしていくのです。
また、中にはスケジュール化に特化しているアプリもあります。
目標を設定したり、進行状況を記録することが出来るものが多く、やる気を引き出しやすくなっています。
【まとめ】
よくない習慣が改善されることにより、仕事や勉強の作業効率が高まるだけでなく、心身を健康的に気持ちよく過ごすことが出来ます。
自分ではなかなか気づきにくい場合は、周囲の親しい方々によくない点があったときは指摘してもらうよう声をかけてみるのも大切なことです。
長く続けていた習慣を改善させるには時間がかかりますので、長いスパンで見直すようにしていきましょう。
一度に全ての悪習慣を改善させようとしても、ストレスを感じ上手くいきません。
少しずつ着実に改善させていくことが大切です。