笑顔は幸せを引き寄せる魔法。

【嫌なことは吐き出そう】

心が満足していない状態では、自分はおろか他人にも優しくはできません。
いやな感情をたくさんため込んでいると自覚したら、全て吐き出してしまいましょう。
枕に顔を押し付けて思い切り叫んでみたり、ノートに嫌なことを書きなぐったあと燃やすこともよいかもしれません。

すっきり心をカラにしたら、笑顔を作って上向きの気分を取り戻しましょう。

【まとめ】

惰性で仕方なく行うことは自分の力にはならず、自分がやりたいと望んで動くことが大切です。
笑うかどには福来たる、と言うことわざは事実です。
笑うときには多くのエネルギーを使いますが、よい方向に向かうために使うエネルギーです。
笑顔は、自分もそして多くのまわりの人々をも幸せにします。
笑うことは、人を輝かせる素敵な魔法なのです。