これまで私は普段スポーツはあまりしませんでしたが、健康維持のため軽いストレッチとスポーツを始め、これが良い習慣になりつつあると感じています。
ストレッチで体をのばしたりスポーツで体を動かすと気持ちがよく、気分をリフレッシュできています。
知ってるだけで、得をする
これまで私は普段スポーツはあまりしませんでしたが、健康維持のため軽いストレッチとスポーツを始め、これが良い習慣になりつつあると感じています。
ストレッチで体をのばしたりスポーツで体を動かすと気持ちがよく、気分をリフレッシュできています。