笑って過ごそう! 心身への驚くべきプラス効果とは

ストレスを抱え、尚且つ発散出来ずに溜め込みやすい現代人は表情が乏しくなりがちです。
しかし、日常生活の中で少しでも笑顔を意識することで、ネガティブな気持ちを切り替え上向きに変えることが可能です。
笑うことは健康にもプラス影響を与えるとされており、普段から笑顔を心掛けたいものです。

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