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ラジオ体操は、元々は簡易保険局（現在のかんぽ生命）が健康維持のために考案しました。
ラジオ体操は、おしゃべりをしながらやる気がない状態で行ってもあまり意味がないようですが、真剣に取り組むと汗がでてとてもいい運動になるのをご存知でしたか？

“ラジオ体操は健康にいい？その運動量について考える。” の続きを読む