笑うことによって得られる、体や脳へのよい影響とは?

「笑う」はポジティブな感情表現であり、気持ちを明るくし、脳に良い影響があることが分かっています。
しかし、ストレスがちな現代においては、いろいろな理由から気持ちが滅入る状態と無縁ではいられません。

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