・リンパマッサージでむくみを撃退!
むくんでいる時はもちろん、むくんでいない時もリンパマッサージを取り入れてみましょう。
リンパマッサージを行うことで、巡りの良い体になります。さらに、体が温まった状態で行うと、血行が促され、マッサージ効果がUP!代謝のUP!が期待できます。
お風呂上がりの、リンパマッサージを習慣にしてみてはいかがですか?
いかがでしたか?
体を温めること、血行を良くすること・・・この2つを意識して、むくみはため込まずに、すぐに撃退することでスッキリしたボディを目指しましょう!