女性は男性に比べ筋肉量が少ないこともあり、足のたるみが気になる方は多いと思います。
筋肉が少ないほど脂肪がつきやすく、水分のめぐりも悪くなるのでリンパが停滞してむくみが発生しやすくなります。
むくみを放置するとたるみを発生させてしまうので、そんなときはお風呂にじっくりと浸かって解消させましょう。
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二の腕のたるみを解消！原因を知って適切に動かそう
加齢とともにプルプルにたるんでくる二の腕。
体が太っているというわけではないのに、その箇所だけたるみが出ているという方も少なくありません。
薄着になる夏場は、特にたるみが気になる季節です。
そこで、まずたるみができる原因から探っていきましょう。
