足のむくみを解消するために大切なこととは

夕方になると足のむくみが気になるという女性は少なくありません。
特に、立ち仕事やデスクワークなど、同じ姿勢で長時間過ごすことが多い人に見られます。
そもそもむくみは、体内の余分な水分が溜まることで起こります。

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