年齢によって適切な運動ペースは変わってきます 何歳になろうといつまでも現役で、若者と同じような運動量をこなしている強靭な肉体の方もまれにはいますが、一般的に人間は年齢によって適切な運動ペースが変わってきます。 “年齢によって適切な運動ペースは変わってきます” の続きを読む
