肩こり – 生活に役立つTipsまとめ

肩こりの原因は様々ですが、ひどくなると頭痛や吐き気を起こすほど深刻なつらさを伴います。
ここでは、肩こりを予防するために実践したい、正しい姿勢の保ち方とその効果について考えます。