日本は、世界的に見ても塩分の摂取量が多いと言われています。
塩分の過剰摂取は、高血圧など生活習慣病の原因になることがあるので注意が必要です。
タグ: 塩分
むくみのもと、身体に溜まった塩分を排出する方法とは
塩辛いものを大量に食べているわけではない自分には、塩分が体に溜まっていることはないと思ってはいませんか。
たとえば、和食はヘルシーで健康的と言われていますが、基本の調味料である味噌や醤油にはたくさんの塩が含まれています。
知ってるだけで、得をする
日本は、世界的に見ても塩分の摂取量が多いと言われています。
塩分の過剰摂取は、高血圧など生活習慣病の原因になることがあるので注意が必要です。
塩辛いものを大量に食べているわけではない自分には、塩分が体に溜まっていることはないと思ってはいませんか。
たとえば、和食はヘルシーで健康的と言われていますが、基本の調味料である味噌や醤油にはたくさんの塩が含まれています。