無意識のよくないくせ・習慣、健康を害する行動をしていませんか?

人の行動は、知らず知らずのうちに無意識で行っていることが多いものです。
無意識の行動が全て悪いわけではありませんが、自分ではいいと思っていた習慣が、実は健康によくないことも多々あります。
日頃の生活習慣はとても重要で、良くも悪くも人の健康を左右するきっかけになります。

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