女性は男性に比べ筋肉量が少ないこともあり、足のたるみが気になる方は多いと思います。
筋肉が少ないほど脂肪がつきやすく、水分のめぐりも悪くなるのでリンパが停滞してむくみが発生しやすくなります。
むくみを放置するとたるみを発生させてしまうので、そんなときはお風呂にじっくりと浸かって解消させましょう。
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お風呂でできる、小顔を目指すセルフケア
小顔になりたいけれども、顔の大きさは生まれつきだから仕方がないと諦めている人は多いと思います。
骨格は変えることができませんが、頬の筋肉がゆるんでしまうことで輪郭がたるみ、顔が大きく見えている場合があります。
そこで、お風呂でできる、小顔を目指すセルフケアを知っておきましょう。
